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思维与智慧:越虚荣,越焦虑/自信的人,不焦虑(连岳/罗振宇)  

2016-04-19 14:29:46|  分类: 思维库 |  标签: |举报 |字号 订阅

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越虚荣,越焦虑

连岳


越是虚荣的人,越焦虑。

这符合逻辑:不接受或不相信自己的普通,通过浮夸与捏造,你试图在他人的印象中描绘一个更美好的自己。但你无法掌控他人,你害怕别人看穿自己,还担心自己虚构的形象不那么时尚,焦虑就像黑色的身影一样,紧咬你的脚后跟。

极度虚荣的人,只爱自己,TA并不爱配偶、家人和孩子。

极度虚荣,往往意味着没什么可炫耀的,配偶之类的,在其内心看来,都不够好,所以他们的普通就是错,必须接受其抱怨或诅咒。

极度虚荣的人,成为父母,那是孩子的灾难。孩子对他们来说,就是手气不顺的人生赌局,再开了一盘,是用来翻盘的。

孩子是天才,从来考第一名,然后得大名,赚大钱,当大官,永远满足父母的虚荣,那么,虚荣算是落了实,焦虑终得释放。

这么完满的进程,发生的概率趋近于零。即使孩子天资不错,极度虚荣的父母,也会将其焦虑传递下去,使孩子失常,使TA无法接受任何一次错误与失败,TA恐惧、懦弱、拒绝尝试,甚至选择自毁。

将概率导入日常思维与决策,将减少你的失误,将缓解你的焦虑,将使你的孩子快乐与健康。

你可以期待你自己和孩子优秀,你也可以尽力去做,但你知道,成功概率不大,当普通的人概率倒是是大的。智商一般的孩子是多的,成绩一般的孩子是多的,收入一般的人是多的,平淡无奇的人生是多的。你努力,可是你不焦虑。

极度虚荣的人,并没概率的观念,他们甚至脱离了对真实的认知,慢慢活在幻想里。

他们说的爱,往往是不承认现实的同义词。我爱我的孩子,因为每个孩子都是独一无二的,都可能成为最优秀的人,都是天使。没什么人愿意反驳这种话,这些话最容易迎合极度虚荣的父母,因为它可掩盖这个真相:绝大多数孩子从相貌到智商,都是普通的,没有血缘的外人,多看一眼的兴趣也没有,更别说爱了。

这些孩子,无法违背规律,只能成长为一个普通人,这时候,最不能接受的,最恨的,只是他们那些极度虚荣的父母,他们觉得这孩子是叛徒:我的基因那么优秀,你竟然只长成普通人!

你的孩子普通,承认TA普通,并且爱TA,那才是爱。

如果你自己很普通,那得接受孩子普通,TA无义务替你实现人生的遗憾。

如果你自己很优秀,那更得接受孩子普通,有你的协助,他仍无法优秀,那更说明他确实无法优秀。

知道自己是个普通人,仍然接纳自己,这样才不焦虑。接受孩子是个普通人,爱TA,这样TA才不焦虑。


自信的人,不焦虑

罗振宇


有个学生,暑假报名来学日语。因为半年后要去日本留学,所以很认真地每天在学校上课和自修。

然而他学得并不好。应该说是很不好。他是某重点大学的理科毕业生,按理说智商肯定没问题。也很努力,可就是学不好。

一般人一周可以掌握的内容,他不知咋的一个月了还掌握不了。发音和语法更是一路跑偏,而且我看得出来,他很焦虑。他反复问我这个句型重不重要,那个动词变形会不会考,以及多久可以考N2,应该准备什么教材等等。

我忽然想起了我健身开始的时候,经常缠着教练问多久会有效果,结果三个月发现没什么明显效果后就很少去了...

我每次健身也是很努力,练得头晕眼花,大汗飞洒。结果是过犹不及,练伤了好几次,反而对健身越来越兴趣淡然。

学习语言和健身都一样,越是急着要结果,越是没耐力坚持。

他也跟我讨教了好几回,然而我渐渐发现,在他努力却学不好的背后,有着类似的问题。

其实他对日语和日本文化根本没兴趣。完全是因为学校有一个推荐的机会就争取下了,然后因为对日语的等级有要求,他就很上进的来报了班。

他根本不喜欢学语言,也对学习日语本身不感冒,不看动漫,也不看日剧,他想要的只是一个结果,一个证书。这当然沉浸不下去,因为每一刻的学习,他的心不在上面,看上去很努力,实际上是在浪费时间。

这就像,如果我和一个姑娘恋爱不是因为相处愉快,而是因为她适合结婚,直接为了结婚而去。那么在一起的每一刻,我的脑海里都有可能精神出轨。

当人一味求快,对事情本身漠不关心,只想早点结束拿到结果,那么事情本身也不会给你好的反馈。因为心不在那,杂念就会纷拥而至。

知乎上有一句话说:以多数人努力的程度之低,根本轮不到拼天赋。

然而我并不认同。

首先我想说,“努力”本身就是一种天赋。

注意我说的“努力”,是有引号的。

真正的努力,应该是一种明白自己在做什么,又能时刻投入在当下和其中的自控力。而非内心烦躁焦虑,表面废寝忘食。

多数人的努力,只是让自己看上去很忙碌。

有极少一部分人,做什么事都可以很快投入专注进去,不受打扰,努力精进。这是一种极大的天赋。

我认识的那些学霸,给他们一本无论什么书,都可以很认真地看完,并且总结出自己的逻辑与收获。

这种天赋的核心是,做一件事的时候心很静,没有杂念。

而且我认为,这其实可以后天修,比如禅宗的正念,就是驱逐杂念,驻留当下。当做一件事的,只停留在这件事,不因将来的想象和过去的回忆而打乱自己,那就是专注的最好状态。

更多的天才,或者所谓成功者,在于很幸运地找到了自己能专注投入的领域。

天才不是什么都会,而是知道自己不适合做什么后,就果断抛弃,专注于自己能做好的事。

而大多数人的所谓努力是什么呢?

是勉强自己做自己不乐意做的事情。

是他们自己觉得枯燥,无趣,但是却又认为是正确的,是该做的,所以逼自己去做。

比如你让韩寒去做数学题,去研究物理,他肯定不乐意,估计啥都做不成,及格都困难。

但是他聪明或者幸运的地方是,很早就发现了自己的擅长和兴趣所在。

我相信开赛车,写杂文这种事,对他来说更多是享受乐趣。要说努力,这两个行业比他努力的不在少数。

如果一个人对自己所做的事情完全有信心,他就不会焦躁狂热。

凡是焦躁狂热的状态,通常都是深层的自卑心作祟。

所以你去看那些学霸,你看不到他们很拼命读书的感觉,而且通常都是面无表情,非常淡定。

而自修室那些头悬梁锥刺股的人,往往都是临时抱佛脚者。

只有对自己没有信心的事,人才会产生通过说服自己,可以量化的努力,和外在的痴狂,来安慰自己。

当我们在做一件事的时候,先不去想着成功与否会怎么样。

成功当然很爽,但如果不成功,我们是否还会享受当下做的事?

如果是,我认为那就是真正的成功。因为你已经不需要依赖外界的承认,已经获得内心的满足。

当我明白这个道理之后,我重新开始感受健身这件事。

不再执着身材马上变好,而是真正去热爱运动这件事。

感受每一组动作带给我身体的变化,观察气息的流动,汗留下来的燥热痛快,拉伸时候的酸爽,享受运动后大快朵颐的畅快,第二天神清气爽的精神。

当我真的开始投入运动之中后,我发现身体也慢慢变得精神起来。

只要能保持当下不杂,就已经开始生出智慧。如果你能开始了解自己,不刻意去改变而只是照着自己的本质活,那么你就会开始蜕变。

我认为一个人可以默默无闻地活在世界上,完全不被人知道,没有名气、野心和残酷。如果一个人不认为自己有多么重要,他可以活得相当快乐。这是我推崇的克里希那穆提的一段话。也是我,今生最大的追求。

平静,温柔,有趣。

只要我自己认可自己,一切都是完满的。

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